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Época CosméticosKit: Creatina 1.200 Kg - Soldiers NutritionDescrição e condiçõesPreço no Pix. Creatina Monohidratada — 100% Pura Importada — Soldiers Nutrition Acompanha Colher Dosadora 5g. Quanto Tomar / Melhor Horário para Consumo O uso da creatina é de caráter contínuo: após iniciado o consumo, ela deve ser ingerida todos os dias. A creatina é insulinodependente, ou seja, é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos que estimulem a produção de insulina, como carboidratos de alto índice glicêmico (dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão) e proteínas de alto índice insulinêmico (leite e whey protein). Não há consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário de consumo: existem estudos com foco no consumo na refeição pré-treino, assim como estudos com foco no consumo na refeição pós-treino. Modo de Preparo Diluir 5g (1 colher dosadora) da creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência. Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação de nutricionista ou médico. | R$ 91,80 | Sheila Petnys |
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| Época Cosméticos | R$ 91,80 |
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Preço no Pix. Creatina Monohidratada — 100% Pura Importada — Soldiers Nutrition Acompanha Colher Dosadora 5g. Quanto Tomar / Melhor Horário para Consumo O uso da creatina é de caráter contínuo: após iniciado o consumo, ela deve ser ingerida todos os dias. A creatina é insulinodependente, ou seja, é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos que estimulem a produção de insulina, como carboidratos de alto índice glicêmico (dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão) e proteínas de alto índice insulinêmico (leite e whey protein). Não há consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário de consumo: existem estudos com foco no consumo na refeição pré-treino, assim como estudos com foco no consumo na refeição pós-treino. Modo de Preparo Diluir 5g (1 colher dosadora) da creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência. Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação de nutricionista ou médico.
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