Cupons e promoções
Explore por categoria
Detalhes da oferta
Histórico desta oferta
Preços registrados desta oferta.
| Loja e oferta | Preço anunciado | Indicação | Registrado em |
|---|---|---|---|
ShopeeLivro Mude seus Horários, Mude sua Vida | Suhas KshirsagarDescrição e condiçõesComo usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia. “Dr. Suhas revela os benefícios de viver uma vida alinhada com os ritmos naturais do corpo. Passando longe das dietas da moda e das soluções rápidas, ele oferece sugestões reais de mudanças saudáveis, simples e viáveis.” – Dr. Anand Dhruva, professor da faculdade de medicina da Universidade da Califórnia Hábitos como pular refeições, exercitar-se no meio do dia, trabalhar até tarde e tentar “recuperar o sono” no fim de semana atrapalham o ritmo natural do organismo e podem gerar consequências graves para nossa saúde. Nosso relógio biológico determina os horários mais propícios para as principais atividades do dia a dia. Ao fazer pequenas mudanças na rotina – como almoçar ao meio-dia, desligar os aparelhos eletrônicos às 20h e fazer exercícios antes do café da manhã –, podemos administrar com mais facilidade o peso, o sono, o estresse, a inflamação e muito mais. Combinando a antiga sabedoria ayurvédica com as mais recentes pesquisas científicas na área da cronobiologia, Dr. Suhas Kshirsagar explica como sincronizar nossa programação diária com o ciclo natural de luz e, assim, fazer com que todo o sistema trabalhe com menos esforço. Com dicas nutricionais, informações sobre a ciência do sono e testes para identificar seu tipo de corpo e seus padrões de comportamento, Mude seus horários, mude sua vida apresenta o cronograma ideal para suprir suas necessidades específicas de nutrição, trabalho, repouso e exercício. Especificações do livro: Título: Mude seus horários, mude sua vida Título original: Change Your Schedule, Change Your Life Autor(es): Dale Carniegie Ano de Edição: 2020 Capa: Brochura Acabamento: Laminação Fosca Miolo: Soft Polém Páginas: 240 Dimensões: Altura: 23 cm Largura: 16 cm Profundidade: 2 cm Peso: 0,700 k.g ISBN: 9788543109206 Editora: Sextante | R$ 57,95 | Sheila Petnys |
Histórico de preços
Menor preço registradoR$ 57,95
Na Shopee · Registrado em
Registros desde até · janela de 90 dias.
Preço desta oferta igual ao menor registrado- Shopee · Sheila Petnys
Ver 1 registro exibido
| Registrado em | Loja | Preço |
|---|---|---|
| Shopee | R$ 57,95 |
Preços anunciados registrados pelo GuiaPreço. Frete não informado neste comparativo; confira o pagamento, o cupom e a disponibilidade em cada oferta.
Outras ofertas que você pode gostar
Informações da oferta
Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia. “Dr. Suhas revela os benefícios de viver uma vida alinhada com os ritmos naturais do corpo. Passando longe das dietas da moda e das soluções rápidas, ele oferece sugestões reais de mudanças saudáveis, simples e viáveis.” – Dr. Anand Dhruva, professor da faculdade de medicina da Universidade da Califórnia Hábitos como pular refeições, exercitar-se no meio do dia, trabalhar até tarde e tentar “recuperar o sono” no fim de semana atrapalham o ritmo natural do organismo e podem gerar consequências graves para nossa saúde. Nosso relógio biológico determina os horários mais propícios para as principais atividades do dia a dia. Ao fazer pequenas mudanças na rotina – como almoçar ao meio-dia, desligar os aparelhos eletrônicos às 20h e fazer exercícios antes do café da manhã –, podemos administrar com mais facilidade o peso, o sono, o estresse, a inflamação e muito mais. Combinando a antiga sabedoria ayurvédica com as mais recentes pesquisas científicas na área da cronobiologia, Dr. Suhas Kshirsagar explica como sincronizar nossa programação diária com o ciclo natural de luz e, assim, fazer com que todo o sistema trabalhe com menos esforço. Com dicas nutricionais, informações sobre a ciência do sono e testes para identificar seu tipo de corpo e seus padrões de comportamento, Mude seus horários, mude sua vida apresenta o cronograma ideal para suprir suas necessidades específicas de nutrição, trabalho, repouso e exercício. Especificações do livro: Título: Mude seus horários, mude sua vida Título original: Change Your Schedule, Change Your Life Autor(es): Dale Carniegie Ano de Edição: 2020 Capa: Brochura Acabamento: Laminação Fosca Miolo: Soft Polém Páginas: 240 Dimensões: Altura: 23 cm Largura: 16 cm Profundidade: 2 cm Peso: 0,700 k.g ISBN: 9788543109206 Editora: Sextante
Ver mais ofertas de ShopeeCarregando mais indicações…
Tem uma dúvida sobre esta oferta? Pergunte à comunidade.