Ouse Dizer Não | Sunita Sah

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Ouse Dizer Não | Sunita Sah Como Parar de Agradar aos Outros em um Mundo Que nos Pressiona a Ceder Sunita Sah Este livro apresenta uma abordagem científica para desenvolver a capacidade de dizer não e defender valores pessoais. A médica e psicóloga Sunita Sah combina pesquisas inovadoras com estratégias práticas para superar a tendência à obediência automática e desenvolver a habilidade da resistência construtiva. A obra investiga as raízes psicológicas da conformidade e oferece caminhos concretos para quem se arrepende de não ter tomado atitudes em defesa do que considera correto. Com histórias envolventes e fundamentação científica, o livro aborda o conflito entre ser conciliador e permanecer fiel aos próprios valores, apresentando a rebeldia como uma habilidade essencial para o desenvolvimento pessoal. Estratégias práticas para desenvolver resistência e assertividade em situações desafiadorasTécnicas para decifrar os sinais corporais que indicam quando é necessário dizer nãoMétodos de preparação para assumir responsabilidade por atos que contrariem interesses poderososOrientações para ensinar crianças a diferença entre ser boazinhas e fazer o que é corretoFundamentação científica sobre como pequenas ações de resistência podem gerar efeitos positivos amplosUma leitura essencial para quem busca desenvolver coragem e habilidades para se posicionar de acordo com seus valores, criando mudanças positivas tanto na vida pessoal quanto no ambiente ao redor. Especificações do livro Ouse Dizer Não | Sunita Sah: Título: Ouse Dizer Não | Sunita Sah Subtítulo: Como Parar de Agradar aos Outros em um Mundo Que nos Pressiona a Ceder Autor(es): Sunita Sah Ano de Edição: 02.06.2026 Capa: Brochura Acabamento: Laminação Fosca com Verniz Localizado Miolo: Pólen Páginas: 272 Dimensões: 23 x 16 x 2 cm Peso: 386 g ISBN: 9788543112176 Idioma: Português Editora: Editora Sextante Família: Livros Assunto: Psicologia, Autonomia, Relações Humanas