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Práticas de Condicionamento Físico

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No mundo moderno, em que uma vasta parcela da população em geral busca fugir do sedentarismo e ingressar, diversificar e/ou intensificar a prática de exercícios físicos, nada melhor para o profissional de educação física do que ter um sólido conhecimento sobre o leque de atividades estruturadas à disposição nesse ramo nos dias de hoje. No livro Práticas de condicionamento físico, o leitor encontrará informações atualizadas e bem embasadas sobre opções como CrossFit, práticas de combate, yoga, Pilates, entre muitas outras.

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No mundo moderno, em que uma vasta parcela da população em geral busca fugir do sedentarismo e ingressar, diversificar e/ou intensificar a prática de exercícios físicos, nada melhor para o profissional de educação física do que ter um sólido conhecimento sobre o leque de atividades estruturadas à disposição nesse ramo nos dias de hoje. No livro Práticas de condicionamento físico, o leitor encontrará informações atualizadas e bem embasadas sobre opções como CrossFit, práticas de combate, yoga, Pilates, entre muitas outras.

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